Ibody op locatie.
Ibody onderscheidt zich o.a door niet alleen gebruik te maken van de 'gebruikelijke sportschool' maar ook om naar jou toe te komen, thuis of op een door jou aangegeven andere favoriete (sport)locatie.
Avonden en weekenden mogelijk.
|
|
|  |
Voor wie?
Heb je een druk leven en weinig tijd voor jezelf, dan schiet een goede lichaamsbeweging er vaak bij in. Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk.
De juiste training en een verantwoord eetpatroon zorgen er voor dat je meer energie krijgt, je de nodige kilo's af zult vallen en je lichamelijke houding verbetert waardoor je beter in je vel gaat zitten. En dat zul je uitstralen!
Met professionele begeleiding en deskundig advies, een uitgebalanceerd trainingsprogramma en een dosis doorzettingsvermogen is het voor iedereen mogelijk het (reële) streefgewicht te behalen.
|
Personal Training is ideaal voor mensen die gericht specifieke doelen willen bereiken en hun energieniveau omhoog willen halen.
Bij Personal Training wordt d.m.v. het uitvoeren van functionele oefeningen onder professionele begeleiding met als doel bepaalde, of alle spiergroepen van het lichaam tot verandering te bewerkstelligen. Maar ook indien je een gezonde levensstijl hebt kan een Personal Trainer net dat beetje extra bieden om jouw doelstellingen te bereiken of zelfs de lat net iets hoger te leggen.
|
De kans dat je jouw doel bereikt is met de motivatie van een Personal Trainer vele malen groter dan wanneer je zelfstandig gaat trainen.
- Krachttraining, ook sportspecifiek
- Combattraining / zelfverdediging
- Afvallen, verlagen van het vetpercentage
- Revalidatie
- Conditie / uithoudingsvermogen verbeteren
- Algehele fitheid
- Gezondheidsbevordering
- Gezonder voedingspatroon
|
|
